De flesta av oss gillar att ha det rent omkring oss. Men när gränsen dras för vad som betraktas som stökigt varierar från individ till individ. Även inom familjer är det vanligt att man tycker olika om hur ofta och hur noggrant det ska städas, något som kan ge upphov till både större och mindre konflikter.

De flesta tycker det är skönt när man är färdig med städningen, och att det är rent och ordnat hemma gör att stressnivåerna minskar och man har lättare att känna sig glad och nöjd. Städning har alltså positiva psykologiska effekter, samtidigt som det även ger tillfälle att röra på sig och till och med få lite träning. Men städning är även mycket viktigt för allmänhälsan, vilket både arbetsmiljöverket och andra myndigheter ofta försöker informera kring.

Positiva hälsoeffekter av städning

Dålig inomhusluft är en av de vanligaste orsakerna till trötthet på arbetsplatsen och även i hemmiljö. Anställda som tvingas jobba i en dålig inomhusmiljö blir fortare trötta, får svårare att koncentrera sig och presterar sämre än anställda som jobbar på ett kontor där man städar noggrant. Barn som växer upp i ett hem med dålig inomhusmiljö löper betydligt större risk att drabbas av allergier och andra besvär som astma och förhöjd känslighet för infektioner.

Det är alltså inte bara av estetiska skäl man bör städa hemma, och det är viktigt att inte bara tänka på ytan, utan att verkligen städa på djupet så ofta man kan. Att ta bort damm från gömda ytor som i bokhyllor och ovanpå skåp med jämna mellanrum är ett måste, liksom att få bort smuts som fastnat på golv och väggar. I alltför många hem städas det ordentligt bara när det är dags för flyttstädning.

Hemstädning i Stockholm

I Stockholm idag är det många som har svårt att hinna med städningen. Man kanske har långt till jobbet och mycket att stå både på vardagskvällar och helger. Men det är viktigt att inte försumma städningen. Har man alltför svårt att hinna med kan hemstädning vara en bra lösning. Hemstädning från en städfirma innebär att man betalar en månadsavgift mot att städfirman kommer och städar en gång i veckan. Det är ett utmärkt sätt att ständigt ha ett rent hem som minskar risken att man själv eller barnen ska få besvär av dålig inomhusluft.

Det finns många firmor i Stockholm som erbjuder hemstädning, och ofta kan man få ett bra pris på ett städabonnemang. När man har hemstädning är det ofta en och samma person som kommer och städar varje gång, något som så klart känns tryggare.

Städhuset är en etablerad aktör inom städning i Stockholm.

Vi gör mycket för att hålla oss i form och få en bättre hälsa. I Stockholm har hälsotrenden varit stadigt växande sedan millennieskiftet, numera är det så populärt med träning att till och med träningsmodet, med neongröna tajts, linnen och löparskor används som vardagskläder. Samtidigt slutar fler än någonsin att röka, och allt fler utsätts för mindre passiv rökning. Vi dricker också mindre och kan ofta tänka oss alkoholfria alternativ till öl, vin och drinkar.

Allt detta är utmärkt ur folkhälsosynpunkt, och gör säkert att vår livslängd kommer att öka ännu mer i framtiden. Dock finns det saker som vi kanske inte alltid förknippar med hälsa, men som ändå är viktigt för vårt välmående. Städning är en sådan sak.

Den som städar mår bättre

En ren miljö är viktig inte bara ur ett estetiskt perspektiv, utan faktiskt också ur hälsosynpunkt. Smuts och bakterier kan leda till sjukdomar, men också till allergier och utslag. Att vi har det rent omkring oss, både hemma och där vi arbetar, är i längden lika viktigt för vårt välmående som träning. Den som regelbundet städar hemma kommer att märka att de mår bättre och känner sig friska. Det är viktigt för de vuxna i hushållet, men allra mest är det viktigt för barnen.

Svårt att hinna med städning i Stockholm

Många stockholmare lever hektiska liv, där det är svårt att hinna med allt som ska göras. Arbetet ligger kanske långt från hemmet, mycket tid går åt till resande oavsett om man har bil eller åker kollektivt. När barnen hämtats från dagis och skola ska man handla, sedan ska det lagas mat. Inte sällan har något av barnen någon fritidsaktivitet på kvällen som man måste ta dem till. Och så där fortsätter det, dag för dag, vecka efter vecka, månad på månad. När sjutton ska man ha tid att städa, är det många som undrar.

Sanningen är den att många stockholmare städar på tok för sällan för att det ska vara nyttigt ur hälsosynpunkt. Många struntar i städningen tills de vet att det ska komma gäster, och då städar man ganska ytligt; dammsuger golven, dammar av lite. Den där viktiga grundstädningen som är så viktig blir liksom aldrig av.

Hjälp med hemstädning

Lösningen för många i Stockholm blir att ta hjälp med städningen. Man tröttnar helt enkelt på att man aldrig hinner göra rent ordentligt och på att bostaden känns smutsig och ofräsch när man kommer hem. Att beställa städning från en städfirma är både enkelt och förhållandevis billigt, och man kan själva välja hur ofta städfirma ska komma och städa. Har man inte barn, eller kanske har väldigt skötsamma barn, så kanske hemstädning varannan eller var tredje vecka räcker, i annat fall kan städning behövas varje vecka.

Städning i Stockholm

Hemstädning betalas månadsvis, och det fungerar som ett abonnemang; du prenumererar på städning tills du inte vill ha tjänsten längre, och då säger du upp den. I en normal hemstädning görs alla synliga ytor rena och lägenheten ser fräsch ut på ytan. För lite grundligare städning, där alla ytor i bostaden, synliga som osynliga, rengörs, kan man ett par gånger om året beställa en storstädning. En storstädning är vad det låter som och är ofta lika noggrann som en flyttstädning.

Man kan bli sjuk av att vara i konflikt. Många föräldrar som gått igenom vårdnadstvister vitnar m hur stressen, ilskan sorgen och det dåliga samvetet mot barnen gjorde att de dåliga känslorna satte sig i kroppen. De blev sjuka, fick ont i leder och i huvudet, utslag, minnesförluster och andra tydliga tecken på att något inte står rätt till. Sambandet mellan det psykiska och det fysiska hos människan hänger ju ihop mer än vi ofta tror. Att psykisk stress kan ta sig fysiska uttryck i kroppen är en teori som numera bekräftas av många forskare och läkare. Bland annat tror man att stress kan leda till att man utvecklar vissa hjärt- och kärlsjukdomar, och det har till och med kopplats ihop med allvarliga sjukdomar som cancer och HIV.

En vårdnadstvist är svår att gå igenom

En vårdnadstvist är en uppslitande process, som kan få en att för en period tappa fotfästet om vardagen. Att plädera för sin sak inför rätten, samtidigt om man är uppfylld av många negativa känslor, är oerhört svårt. Hela ens privat- och känsloliv ska upp till beskådning av rätten och av vem som nu behagar dyka upp i rättssalen. Har man inte mycket goda skäl till att söka ensam vårdnad är chansen dessutom mycket liten att man får det. I de flesta vårdnadstvister dömer rätten till fortsatt gemensam vårdnad, helt enkelt därför att de flesta väljer att stämma för vårdnaden av fel skäl.

Man behöver ett giltigt skäl för att få ensam vårdnad

Många som inleder en vårdnadstvist gör det tyvärr för att hämnas på sin före detta partner. Denne kanske har varit otrogen, eller på annat sätt behandlat en illa. Att ha blivit illa behandlad av någon är dock inte ett giltigt skäl att frånta denne vårdnaden. Att vara en dålig partner är inte detsamma som att vara en dålig förälder. Det enda skälet till att rätten dömer till ensam vårdnad är om någon av föräldrarna har försökt sabotera samarbetet kring vårdnaden. Kan man inte bevisa att så har skett bör man inte inleda en vårdnadstvist, som är oerhört jobbig att gå igenom både för en själv, sin före detta och framför allt för barnen.

Anlita alltid en advokat vid en vårdnadstvist

Har man giltiga skäl för att ansöka om ensam vårdnad ska man anlita en advokat för att gå igenom fallet innan man lämnar in en stämningsansökan. En advokat kan göra en objektiv bedömning av chanserna att lyckas genom att se på vad det finns för bevisning och andra omständigheter. Att ha en advokat vid sin sida minskar stressen, liksom att veta att man faktiskt har chansen att lyckas göra sitt och sina barns liv bättre. Detta gör att man kan gå in i konflikten på ett lugnare sätt och minskar risken att drabbas av följdsjukdomar av stress och depression.

Man mår bättre av att fokusera på barnen

Om man märker att man håller på att bli sjuk av en vårdnadstvist ska man ändå i första hand besöka en psykolog, och inte en läkare. Av en psykolog kan man få hjälp att bearbeta känslorna och på så sätt lindra symtomen. Man kan även få lugnande medicin och et självhjälpsprogram att fylla. Det är också viktigt att överlämna ansvaret till sin advokat och låta denne sköta förhandlingarna. I stället ska man umgås med barnen och se till att de har det bra. Att flytta fokus från sitt eget mående till barnen kan för många vara ett sätt att ta kontrollen över situationen och börja må bättre.

Läs mer på https://www.vårdnadstvistt.se.

Programmet Kalla Fakta sände för några år sedan en granskning av tandläkare. Den visade sig tyvärr innehålla väldigt många störande detaljer som måste ses över. I många fall så skedde nämligen ett uppenbart fusk och där patienter lurades till kostsamma behandlingar som egentligen inte behövdes. Det kunde till och med handla om att friska tänder drogs ut och ersattes av exempelvis tandimplantat – något som kom med en hög nota. Som patient så är man i ett underläge gentemot en tandläkare och man måste genom detta lita på att allt som tandläkaren säger också är rätt och riktigt.

Rekommenderar en tandläkare i Stockholm tandimplantat – ja, då är det också den lösning man väljer. Som patient kan man inte ställa egna diagnoser, man kan inte googla och undersöka sig själv – tandläkarens ord blir lag och det är naturligt. Därför är det också så oerhört upprörande att se hur detta fusk kunnat ske och hur det fått fäste över hela Sverige. Det gäller heller inte enbart privata tandläkare – även inom Folktandvården fanns fusk och klara brister.

En privat tandläkare kan tjäna pengar på att ställa felaktiga diagnoser; en tandläkare inom Folktandvården kunde å sin tur också göra detta genom att nå olika bonusnivåer som bedömdes av vilka – och hur många – ingrepp som utfördes. Det är naturligtvis förkastligt. Den fria prissättningen som tandläkare har i kombination med maktövertaget gör att det finns pengar att tjäna.

Långt ifrån alla tandläkare har den inställningen, men som Kalla Fakta visade så finns det ganska många. Som patient så måste man hitta rätt tandläkare och få rätt typ av behandling – även om den behandlingen är billigare.

En tandläkare erbjuder billigare tandimplantat

Vi ska direkt säga att den fria prissättningen kan vara fördelaktig också. En tandläkare i Stockholm kan exempelvis erbjuda tandimplantat som är avsevärt mycket billigare än vad en konkurrent gör. Där kan man tjäna på att undersöka prisbilden.

Det man emellertid bör fokusera på är att hitta rätt tandläkare som gör ett klanderfritt jobb – oavsett om han tjänar mer eller mindre pengar på behandlingen i fråga. Han kanske vet att ett tandimplantat är dyrare och att han tjänar mer på detta; men han ser även att du är en sämre kandidat för just denna lösning – något som innebär att han istället rekommenderar en tandprotes.

Besök en annan tandläkare för en ny bedömning

Tyvärr finns det inga snabba lösningar för att skilja en seriös och ärlig tandläkare mot en fuskande sådan. Man får kolla referenser, läsa på internet och kanske vänja sig vid tanken på att varje undersökning bör kompletteras av en annan tandläkare också. Second Opinion är en bra – men ganska krävande – väg att ta då det kommer till att bedöma en tandläkare.

Läs mer om tandimplantat: https://www.tandimplantatstockholm.nu.

I jämförelse med andra länder i världen och Europa så har svenskar bra tänder och vi har en bra kunskap om hur man sköter om dessa. Trots detta så finns det saker att göra. För första gången på flera år så visar det sig nämligen att tänderna hos barn blivit sämre – detta enligt en färsk rapport från tandläkare i- och omkring Stockholm. Hur ska man kunna vända den negativa spiralen?

Det kanske inte är alarmerande. Som sagt, Sverige och svenskar har fortfarande bra tänder. Men, då det handlar om barn så finns det problem och detta då tandproblem i tidig ålder ofta följer med in i vuxenlivet – fel vanor har också en förmåga att implementeras hos följande generationer. Barn ser hur vuxna gör – borstar man som vuxen sina tänder så föder detta en tanke hos barnen som också vill göra samma sak. Det är faktiskt en viktig del i munhälsan (och allt annat).

Det som oroar allra mest är att man kan se denna rapport ur ett klassperspektiv. Tandläkare i rikare områden i Stockholm ser inga större problem och inga skillnader hos sina unga patienter; där är tänderna lika fina och i lika gott skick som de alltid har varit. I fattigare områden emellertid; det är där kvaliteten på tänderna sjunkit som allra mest. Ser man detta ur ett samhällsperspektiv så är det också där man måste rikta insatserna. Insatser i form av information, konkret utbildning samt tydlighet kring matvanor – både vad och hur man äter – och gärna genom en samlad aktion från tandläkare och skola.

Det kanske kostar pengar initialt, men det är något som på sikt kan leda till lägre kostnader för alla. Dåliga tänder i vuxen ålder kan leda till följdsjukdomar som exempelvis cancer. Dessa kostar hela samhället pengar.

Brist på tandläkare är ett annat problem

Sämre tänder hos barn är ett problem och den rapport från tandläkare hämtades från Stockholm. Där må det problemet finnas, men i Stockholm har man å andra sidan det lite bättre förspänt rörande andra saker inom tandvård än i övriga delar av landet. I mindre städer och i framförallt Norrland så är det nämligen inte säkert att man kan komma i kontakt med en tandläkare utan att tvingas åk ai flertalet mil.

En akut tandskada där kan således innebära ett större problem än i Stockholm – där man bara bokar en tid och där de flesta mottagningar också erbjuder speciella tider där en akut tandläkare tar emot med kort varsel. I Stockholm finns en tydlig konkurrens mellan tandläkare – i andra delar av Sverige finns det ingen konkurrens överhuvudtaget.

Det påverkar dels vården och bristen på sådan och dels så innebär det högre priser. En tandläkare sätter sina egna priser och finns det ingen konkurrens – men en hög efterfrågan – så kan man också salta notan. Vad är alternativet för patienten? Här måste man arbeta fram en lösning som kan fördela våra svenska tandläkare över hela Sverige. Vi har all förståelse för att Stockholm är en attraktiv stad att bo i, men sett ur en karriär-aspekt så kanske en mindre stad är en bättre lösning. Läs mer om modern tandvård hos https://solnadental.se.